Kursplan

Rehasport können chronisch kranke Menschen, oder Menschen, die auf dem Weg dorthin sind, vom Arzt verordnet bekommen. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.

Gerade nach krankengymnastischen / physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Er kann aber auch akute Beschwerden lindern.

Bei uns im Rehazentrum Halderstrasse finden Kurse für Patienten mit orthopädischen oder onkologischen Diagnosen statt.

Erkrankungen Orthopädie:

• Wirbelsäulen-/Haltungsschäden
• Gelenkschäden
• Inkontinenz
• Osteoporose
• Morbus Bechterew
• Amputationen/Gliedmaßenschäden

Rehasport darf von jedem niedergelassenen Arzt verordnet werden.

Die Verordnung (Muster 56) nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist somit budgetfrei für den Arzt.

Die Verordnung muss vom Kostenträger – i.d.R. von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse – genehmigt werden. Dazu klären Sie mit Ihrer Krankenkasse deren Genehmigungsverfahren und melden sich anschließend mit Ihrer Verordnung bei uns in der Praxis (persönlich oder per Email).

Sollte Ihre Krankenkasse die Kostenübernahme ablehnen, ist eine Teilnahme mit der erhaltenen Verordnung auf eigene Kasse ebenso möglich.

Die Kostenträger übernehmen die Leistungen nach den Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining vom 01. Januar 2011.

I.d.R. verordnet der Arzt 50 Gymnastikstunden in der Gruppe (45 min je Kurseinheit), die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Eine regelmäßige wöchentliche Teilnahme ist notwendig. Der Gültigkeitszeitraum wird (ggf. bei Genehmigung der Verordnung) von Ihrer Krankenkasse festgelegt.

Sollte Ihre Krankenkasse die Kostenübernahme ablehnen, ist eine Teilnahme mit der erhaltenen Verordnung auf eigene Kasse ebenso möglich.

Ziel des Rehabilitationssports ist es:

• Schmerzen zu lindern
• Ausdauer und Muskelkraft zu stärken
• Mehr Mobilität im Alter erhalten
• Koordination und Flexibilität zu verbessern
• Körpergewicht zu reduzieren
• Das Selbstbewusstsein aufzubauen
• Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten

Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.

Stress und psychische Belastung führen zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Über einen längeren Zeitraum leidet darunter nicht nur der Körper, sondern auch die Seele – Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe können die Folgen sein.

Die Methode wurde vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. Über die abwechselnde Spannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen kann ein vertieftes Ruhegefühl erreicht werden. Die damit einhergehende Muskelentspannung wirkt sich wohltuend auf Körper und Geist aus.

Zusammenfassung:

• Abwechslungsfolge von Anspannung und Entspannung für besseres Ruhegefühl
• Basis: unbewusste Muskelanspannungen bei Stress oder Angst
• 5 Phasen: Hinspüren → Anspannen → Spannung anhalten → Loslassen → Nachspüren
• Nur in Ausnahmefällen ungeeignet (z.B. schwere körperliche Behinderung)